fiz yoga hoje
setembro 21, 2020Fiz yoga hoje pela primeira vez na vida.
Na verdade enquanto eu escrevia isso parei pra pensar se já não tinha feito antes mesmo, de verdade, alguma vez perdida lá no fundo da memória.
Mas não teve não, essa foi a primeira.
Foi esquisito. Eu fiz bastante coisa errada e mesmo assim deu uma sensação tão estranha ao terminar, sabe? Um vazio e ao mesmo tempo um preenchimento. E eu acho que eu consegui semi meditar, coisa que nunca tinha conseguido.
Veio umas coisas e uns problemas na minha cabeça mas eles logo foram embora. Fiquei olhando o lustre e imaginando o piano tocar de vez em quando. Um grande nada.
Espero que amanhã eu consiga fazer de novo.
1 comentários
e você conseguiu?
ResponderExcluireu também não conseguia fazer meditação de jeito nenhum. mas foi só até conhecer o Dr. Joe Dispenza.
Já no yoga não sei se vou me arriscar a fazer sozinha. Nem sentar direito eu consigo, imagina essas práticas milenares, aí é que não levanto da cama no dia seguinte.
be kind <3